初三英语一对一辅导：词汇记忆周期的真相

说起初三英语学习，绕不开的一个话题就是词汇。很多家长来找我的时候都会愁眉苦脸地说："老师，孩子单词背了忘、忘了背，来来回回就那几个词在脑子里转悠，考试的时候还是写不出来。"说实话，这种情况我见太多了。今天我想聊聊词汇记忆周期这件事，不是那种干巴巴的理论，而是结合我们金博教育这些年在一对一辅导中积累的真实经验，说点有用的。

为什么初三学生的词汇记忆这么难？

首先我们得搞清楚问题出在哪里。初三的学生其实挺难的，他们面临着升学压力，英语这门课又偏偏需要日积月累。你让一个初三学生一个月背完一学期的单词，他能做到吗？能，但是过一个月再问他，可能只记得一半。这不是孩子不努力，而是人的记忆本身就是这样工作的。

初中的英语词汇大概在1500到2000个左右，这个量说大不大，说小也不小。更麻烦的是，这些单词不是孤立存在的，它们在阅读理解里出现，在完形填空里出现，在作文里还要会拼写。孩子们经常跟我吐槽："老师，我明明背了的，但是放到句子里我就是认不出来。"这种情况太常见了，归根结底还是记忆的深度和广度不够，只达到了"认识"的层面，没有达到"会用"的层面。

记忆科学的真相：艾宾浩斯不是随便说说的

德国心理学家艾宾浩斯做过一个实验，发现人刚学完一样东西，20分钟后就只能记得58%了，1天后只剩33%，6天后差不多就剩25%。这个曲线叫"遗忘曲线"。很多人知道这个理论，但很少有人真的把它用到背单词上。

金博教育的教研团队曾经对自己的学生做过一个追踪调查，发现那些成绩进步快的学生，几乎都有一个共同特点：他们不是每天背新单词，而是在背新单词的同时，有计划地复习旧单词。而那些每天死磕新词、从不复习的学生，往往陷入"背了忘、忘了背"的恶性循环，最后自己都失去了信心。

这说明什么问题？说明记忆不是一次完成的事情，它需要反复刺激，每次刺激之间还要有恰当的时间间隔。这个间隔怎么安排，就是我们说的"记忆周期"。

用费曼学习法理解词汇记忆周期

费曼学习法的核心是什么？用简单的话把一个概念讲给完全不懂的人听，如果对方能听懂，说明你真的理解了。这个方法用在英语词汇学习上特别有效，因为它解决了一个根本问题：很多学生其实并没有真正"理解"一个单词，他们只是机械地记住了字母排列。

我给大家举个例子。初中英语里有个词叫"appreciate"，很多学生就背"感激、欣赏"这几个中文意思。但是如果让他造个句子，他可能只会说"I appreciate your help"。这当然是对的，但是如果你问他："appreciate除了感激还有什么用法？"他就答不上来了。

用费曼学习法来学这个单词，你会怎么跟一个完全不懂英语的人解释呢？你可能会说："appreciate就是你觉得某个东西很好，所以心里对它有一种感谢的感觉。比如你朋友借给你一本书，你很感谢他，用appreciate。你听了一首好听的歌，觉得很享受，也可以用appreciate。"这样解释完，你自己对这个词的理解是不是更深了？

金博教育的一对一辅导里，老师们经常会让学生用自己的话解释单词，然后找出他们理解中的漏洞。这个过程本身就是一种复习，而且是一种深度的、主动的复习，比被动地看单词表有效得多。

一个可操作的词汇记忆周期框架

说了这么多理论，可能大家更想知道具体怎么做。我给大家整理了一个我们实际在用的周期框架，这个框架不是死的，可以根据个人的情况调整。

这个周期看起来有点复杂，但其实执行起来不难。关键在于坚持。很多学生的问题是坚持不下来，觉得太枯燥了。这也是为什么我们金博教育强调一对一辅导的原因——老师可以帮学生制定个性化的计划，并且在学生快要放弃的时候推一把。

一对一辅导在词汇记忆中的独特优势

大班课和一对一辅导有什么区别？说实话，区别挺大的。大班课的老师要照顾全班进度，不可能针对每个学生的记忆特点来设计方案。但是一对一不一样，老师可以观察这个学生是属于听觉型的还是视觉型的，是记性好的还是记性差的，然后调整教学方法。

我举一个真实的例子。以前有个学生，背单词特别慢，一篇课文20个单词，他能背一整天还记不住几个。后来我们老师发现，这个学生是听觉敏感型，你让他光看单词表，他记不住，但是如果你读一遍让他跟读一遍，他很快就记住了。调整方法之后，这个学生的词汇量一个月就提升了200多个。

还有一个学生，恰好相反，他是视觉型的，你让他听，他走神，但是你自己看单词表，看几遍就记住了。这种学生就需要多写、多看，而不是多读。每个学生的情况不同，一对一辅导最大的价值就在于能够精准匹配学生的学习方式。

另外，一对一辅导能够及时发现问题。很多学生背单词有个坏习惯：只背拼写和中文意思，不管词性、不管搭配、不管用法。这种背法，考试的时候肯定要出错。在金博教育的一对一课堂上，老师会当场指出这些问题，让学生养成正确的学习习惯。习惯改正过来了，后面就越学越轻松。

几个常见误区，千千万别踩

在这么多年的教学里，我见过太多学生在词汇记忆上走弯路。有几个误区特别普遍，今天想说给大家听听，希望能够避免。

• 误区一：只背拼写不读发音。很多学生背单词的时候是默背的，不出声。这其实很吃亏，因为英语是表音文字，读音和拼写之间是有联系的。你如果会读一个词，一般来说它的拼写你也就能猜个七七八八。但是你如果从来不读，只是死记硬背字母组合，那效率就太低了。
• 误区二：只背中英对照，不管用法。单词不是孤立存在的，它需要放在句子里、语境里学。你背了一个词"important"，你得知道它后面通常接"to"还是"for"，你得知道它修饰的是什么东西。这些用法比单纯记住"重要的"这个意思更重要。
• 误区三：每天背新词，从不复习。这个我在前面说过了，遗忘曲线告诉我们，不复习的话，你就是在浪费时间。科学的做法是每天新词和旧词的比例大概在3:7左右，也就是说，复习旧词的时间要比背新词的时间多。
• 误区四：用手机APP代替纸质词典。现在有很多背单词的APP，确实挺方便的，但是它们也有一个问题：太容易得到提示了。你点一下就能看答案，点一下就能发音，这种"得来全不费功夫"的学习方式，反而让你记得不深刻。我的建议是，APP可以作为辅助，但平时查词、记笔记，还是要用纸质词典或者正规的电子词典。

把周期变成习惯，比什么都强

说了这么多，最后我想说一点掏心窝的话。词汇记忆这件事，说到底就是一个"坚持"二字。方法再好，你三天打鱼两天晒网也不行；方法一般，你只要坚持下来，效果也会慢慢显现。

金博教育这些年接触过很多初三学生，有的来的时候单词量不到800，家长急得不行；有的来的时候已经有1500多了，但是成绩就是上不去。区别往往不在于谁更聪明，而在于谁的学习方法更科学、谁的执行更坚持。

如果你正在为孩子的词汇学习发愁，不妨先静下心来想一想：孩子现在是什么情况？他属于哪种学习类型？他的记忆周期应该怎么安排？这些问题想清楚了，再去行动，比盲目地让孩子背单词有效得多。

学习这件事，急不来的。就像种一棵树，你不能今天种下去，明天就想着乘凉。你需要浇水、需要施肥、需要等待。词汇的积累也是一样的道理。慢一点没关系，关键是方向要对，脚步要稳。